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作者：凯文·克鲁斯
内容简介：
是什么偷走了你的时间和精力，让你每天浑浑噩噩、效率低下？是懒惰？不，是你的拖延症！敢不敢挑战用21天时间反转人生？作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和200多名企业家，结合他们的经验，提出独到的时间管理15法则。
无论你是学生、职场人士，还是自由职业者，只需21天时间，每天跟练10分钟，便可以彻底终结拖延症，开启高效能人生。
如何将15个关于时间和生产率的秘诀浓缩成一个简单易行的系统呢？
记住，没有一个系统可以适用于所有人。你不必为了提高生产率而把15个秘诀全部融合进来，最重要的是我们在了解成功人士的习惯后要结合自身情况，让他们的习惯通过适合自己的方式帮助到自己。
为了能够帮助大家立即行动起来，我将所有的研究发现简化成了一套简单的系统，我叫它E-3C系统。E代表了Energy（精力），三个C分别代表了Capture（捕捉）、Calendar（日历）和Concentrate（专注）。
用他们的话说——
我通过开发和维持一套系统来保持自己高产的状态，我叫它“个人运转系统”。它不仅是一套流程、工具，还是一组检查站，决定我每天该怎样完成工作。这套系统的具体细节因人而异，但重要的是你要有一套这样的系统。