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内容简介
很多父母不愿放弃惩罚的手段，是因为他们以为与之对应的只有姑息迁就。还有一些父母无法意识到姑息迁就所造成的长远危害，但又不愿意去惩罚。而《非暴力沟通亲子篇》的作者用“七把钥匙”创建家长和孩子之间尊重和合作，开启化解家庭冲突，促进合作的沟通模式。令人欣喜地向家长们展示了一种既不惩罚也不姑息的方法，用充满尊重的养育方式支持孩子们获得最好的成长。
作者简介
苏拉•哈特（Sura Hart）和维多利亚•霍德森共同创作了《没有错误的课堂》和《教室里的非暴力沟通》。两人拥有45年的教学经验，包括教育学生和培训教师、管理人员以及家长。她们共同创建了Kindle-Hart交流法，二十多年来一起致力于开展各种形式的工作坊，促进对教师和家长的教育。
苏拉•哈特是一位获得非暴力沟通中心认证的国际培训师。她为培训学生、家长、教师、学校管理人员设计并推行了系列培训课程。
维多利亚•霍德森，教育学和心理学硕士，曾经在公立和私立学校的教学一线工作过。她是加利福尼亚州凡吐拉市 Learning Success 学院的主管之一。她和梅里亚姆•威利斯共同著作了畅 销书《发现你孩子的学习方式》。维多利亚目前正在美国和加拿大的一些学校推行非暴力沟通。
试读
你所能做的：弄清楚你对孩子的要求
当你对孩子提出要求的时候，不妨问问自己以下两个问题：
那些因为害怕惩罚而呈现的行为，当被视为是合乎道德的，还是懦弱的呢？这是一个有待讨论的问题。——玛格丽特·米德
我想让孩子做什么？
我让孩子做这件事的理由是什么——是为了让他内疚、羞愧、 害怕惩罚、得到奖赏，还是为了他们能参与并为自己和家庭的福祉 做出贡献？
注意：当孩子们因为内疚、羞愧、害怕惩罚或者渴望奖赏去做 某件事的时候，你将要为此付出很大的代价。内疚、羞愧和惩罚经 常会触发一个人内在的愤怒和报复之心。而用奖赏所激励的行为多 会“上瘾”：你要不停地提供越来越多的奖赏才能获得你所期待的 服从。
你来决定：是否值得用那些会引发孩子们内疚、羞愧、愤怒、报复和为奖赏而讨价还价的方式来跟他们互动？
··思考和沟通的习惯··
即使你的目标是用尊重的方式跟孩子们联结，你旧有的习惯性的倾听和谈话方式依然可能阻挡你跟孩子们的联结。这本书从头至尾所做的一切就是帮助你理清两种沟通方式的区别：加剧冲突的沟通模式和化解冲突、促进合作的沟通模式。
“但是”和“应该”是两个需要特别当心的词，它们会戏剧性地影响孩子们对你的回应。留心一下你自己有多么经常使用这两个词，以及在你使用它们的时候孩子们是如何回应你的。
把你自己想象成一个孩子，听到下面这样的一番话：“跟你一起玩游戏很有意思，但是……”“我知道你玩得很开心，但是……”“我听到了你的话，但是……”孩子们非常明白你接下去要说什么——“你应该做些不一样的事！”这是孩子们所能听到的唯一的部分。那个“但是”就像一个橡皮擦，它把你前半段所说的一切都统统擦掉了。
更加危险的是“应该”这个词。当你使用“应该”这一类词汇的时候，包括“必须”、“要去”、“得去”，实际上等于在说“我知道什么对你是最好的，不需要跟你确认你的想法和感觉，你就直接照我说的做好了”。没有什么比父母的要求能更快地触发孩子们的苦恼了。当孩子们听到这样的要求或者命令的时候，恐惧和焦虑感就被激发，大脑立刻进入“战斗、逃跑或卡住”的状态。毫无疑问，此时你将要面对的就是他们的置之不理、反抗或者逃避。
“应该”一词也在告诉孩子你对他们应该成为什么样子所抱有的理想或期望。如果你抱定这一理想或期望，就有可能错过孩子们试图表达的想法。他们那些深深的未被听到和看到的需要、期望被接纳的需要和安全感就无法得到满足。
你所具有的“应该思维”的级别也将决定你所要经历的愤怒程度。正是“应该思维”本身（而不是其他人的做法）造成了你的愤怒，引发了你的负面感觉和情绪。当你听到和看到的与你内心中的“应该”无法匹配时，理想和现实的差距就将触发你的情绪，于是开始抨击、指责、批评和羞辱他人。（另外一种可能是，把指责、批评和羞辱指向自己，从而导致压抑的情绪。）这种“应该思维”不仅造成亲子关系中的愤怒、冲突和攻击，也常常引发团体之间、政党之间和全球范围内族群之间的痛苦和攻击。（更多的“应该思维”的内容请参看第三部分的“主题：丰盈生命之体验”的“转化愤怒”。）
你所能做的：使用尊重的语言
你可以在这本书里发现另外一些有用的工具，能够促进彼此间有尊重的联结和合作。在“第五把钥匙”里将有更加详尽的讨论和探索。
··小 结··
我们希望，第一部分的这三个章节可以给你一些有益的洞见，能够激励和鼓舞你在亲子关系中的成长。我们想在这里强调的几个重要的关键点包括：1）身教大于言传，孩子是从你的行为中而不是你的说教中学习的；2）如果能够对孩子们显示尊重和合作的意愿，孩子们通常都会以善意回应你；3）你自己的需要和孩子的需要同等重要；4）可以用化解冲突的沟通方法替代加剧冲突的旧习惯。
在此基础上，我们要进入下一个环节，即非暴力沟通亲子篇的“七把钥匙”。借着这几把“钥匙”，我们将向各位展示如何跟孩子们一起互动，化冲突为合作。我们将为家长和孩子们打开一扇通向美好家园的大门，让大家在其中尽享欢乐。