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内容为：
“每天早上拿出3分钟来写日记！”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”！
很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助！晨间日记最大的优点，就是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！晨间日记创始人佐藤传，在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，以及Excel软件写晨间日记的方法，帮助你轻松上手，在最短时间内培养起这项好习惯！
试读
写日记改变人生吧！
很唐突地考各位一个问题，各位知道日本有几间公司吗？ 答案是，约有六百三十五万间公司。 也就是说，大约有六百三十五万个董事长，日本的工作人口约有六千五百万人，所以每十人当中，就有一位是董事长。这样的比例是很惊人的。
在六百三十五万间公司当中，上市的公司大约有三百零一家。剩下的约六百三十四万七百一十间的公司，为俗称的“中小企业”。由此可看出，要成为董事长比 较简单，但是要把公司的规模扩大，是很不容易的。
我们从这样子的大公司当中，随机抽样选了大约三百家的公司董事长做问卷调查。里面有一道题目是这样的：“您写日记吗？”
名位觉得会有多少人写日记呢？大家可能会以为，董事长都是很忙碌的，所以写日记的人一定很少。可是，竟然有三百个董事长表示他们有写日记的习惯。
据说在欧洲，相当有社会地位的人，不分性别地，都有写日记的习惯。 我和某位数一数二的现金借贷公司的董事长见面时，他说了这一番话：“这个世界上应该没有一位成功者是不写日记的吧！没有写日记习惯的成功者，就好像一位没有携带航海图，而绕行世界一周的人。”
写日记和美梦成真，是不是真的有密不可分的关系呢？ 两者之间绝对有密不可分的关系，所以写日记的人或想开始写日记的人才会日
益增加。
写日记的五大好处
当然啦，实现梦想可能有点遥不可及，现在我就先告诉大家可以在身边发现到的即时优点。我想，这也是现今日记热潮出现的关键吧！
写日记的五大优点如下：
1.提升写作能力
2.谈话题材源源不断
3.提高贵人运
4.发现自我肉体与精神的状况及模式
5.在自己身上挖宝，彻底改变人生
我们一个一个地来看这几项内容吧！